05
2013
09

坚持锻炼,五天了

 刚在师大公园走圈回来,今天是第五天了,从9月1日开始,每天下午下班后绕师大公园快走5圈,一圈10分钟,大概能走4公里吧,以后没有特殊情况,这就是下班后的必备项目,减少了在电脑手机前的时间,也锻炼了身体,当然也希望能起到减肥的作用。

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